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Salud y Seguridad

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Al hablar de salud, nos referimos al conjunto de habilidades relacionadas con el mantenimiento del bienestar de uno mismo.

En la actualidad sabemos que la salud es integral cuando el cuerpo, la mente y las emociones están en armonia o equilibrio.

Recomendaciones

  • Alimentarse de manera saludable

  • Saber cuándo se está enfermo (la fiebre, el dolor, calor o frio son algunos de los síntomas que indican que hay un proceso infeccioso en el individuo)

  • Realizacerse chequeos médicos y dentales regularmente

  • Prevenir accidentes

  • Poner en práctica sencillas nociones de primeros auxilios (acudir a los bomberos o defenza civil para recibir instrucciones)

  • Seguir las normas de utilización de espacios públicos

  • En los vehículos utilizar el cinturón de seguridad

  • Utilizar los pasos cebra o pasos elevados para cruzar las calles

  • No hable con desconocidos

  • No acepte regalos de desconocidos (golocinas, volantes, etc)

  • Pedir ayuda en situaciones de peligro.


Es aconsejable disponer junto al botiquín de una pequeña guía de primeros auxilios y de una lista con los teléfonos de los servicios de urgencias:

  • Teléfonos de Urgencia:
  • Emergencias:  911
  • Policía Nacional: 101
  • Estación de Policia: 102
  • Cruz Roja: 131
  • Defenza Civil: 2469009
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